一年不做爱，阴道通常难以变得和处女一样紧。
一、女性长时间不进行性生活，对阴道有一定收缩作用，但即便一年没有性生活，也不太可能让阴道完全恢复到如同处女时的紧致状态。这是因为虽然没有性生活，但阴道的生理结构和状态依然会受到多种因素的影响。
二、与过度频繁性生活导致的阴道松弛程度相比，一年没有性生活的情况肯定是不同的。不过，平时可以多做一些收缩肛门的运动，这样做能够起到紧致阴道的效果，同时还能增加性生活的快感，进而增进夫妻感情。
三、平时要注重自身的护理工作，多食用新鲜的蔬菜和水果。
总之，一年不做爱虽对阴道有一定影响，但难以使其和处女时一样紧，可通过一些方法来改善阴道状态，同时做好日常护理。