宝宝嗓子不舒服老是清嗓子，可能与以下几种情况有关。
1.呼吸道感染：病毒或细菌感染可引起呼吸道炎症，导致喉咙疼痛、咳嗽、有痰等症状，宝宝可能会通过清嗓子来缓解喉部不适。
2.过敏：宝宝对空气中的过敏原（如花粉、尘螨等）过敏，可能会引起过敏性鼻炎或咽喉炎，导致嗓子不舒服、咳嗽、清嗓等症状。
3.鼻窦炎：鼻窦炎可能导致分泌物倒流至喉咙，刺激喉部引起咳嗽和清嗓。
4.抽动症：抽动症是一种神经发育障碍，可能表现为不自主的、快速的、重复的肌肉抽动或发声，包括清嗓。
5.环境因素：干燥、多尘、有刺激性气味的环境，或过度用嗓（如长时间哭闹、喊叫）等，也可能刺激宝宝的喉咙，引起清嗓。
6.不良习惯：有些宝宝可能会因为习惯而清嗓，例如模仿他人或觉得清嗓可以缓解喉部紧张感。
如果宝宝经常清嗓，且症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医。医生会进行详细的体格检查、询问病史，并可能会建议进行相关检查（如血常规、过敏原检测、喉镜等），以明确原因并给予相应的治疗。
在等待就医期间，家长可以注意以下几点。
1.保持室内空气湿润，可以使用加湿器。
2.避免宝宝接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。
3.鼓励宝宝多喝水，保持喉咙湿润。
4.注意宝宝的口腔卫生，饭后漱口。
5.避免宝宝过度用嗓，尤其是长时间哭闹和喊叫。
6.监督宝宝的行为习惯，帮助其逐渐改掉清嗓的习惯。
需要注意的是，对于宝宝的健康问题，最好由专业医生进行诊断和治疗。如果家长对宝宝的症状感到担忧，应及时咨询医生的意见。