按压眼球上方下方有疼痛感，可能与以下原因有关：
1.视疲劳：长时间用眼、近距离工作、阅读或使用电子设备等，可导致眼睛疲劳，进而引起按压眼球上方下方疼痛。
2.眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激可导致眼部疼痛，按压时疼痛加重。
3.眼压升高：青光眼等疾病可导致眼压升高，引起眼球胀痛，按压时疼痛更为明显。
4.眶上神经痛：眶上神经分布区域的疼痛，可表现为按压眼球上方下方疼痛。
5.其他：眼部外伤、眶内肿瘤等也可能导致按压眼球上方下方疼痛。
如果按压眼球上方下方疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点，以预防眼部不适：
1.保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，每40-50分钟休息5-10分钟。
2.保持正确的阅读姿势，避免近距离用眼。
3.避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
4.定期进行眼部检查，及时发现和治疗眼部疾病。
5.注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛。
6.保持充足的睡眠，避免熬夜。
7.饮食均衡，多摄入富含维生素A、C、E等营养物质的食物。