有胃病的人在饮食上需格外留意，一般来说，有胃病的人应避免吃辛辣刺激、过冷过热、高糖高脂等食物。比如过辣的辣椒，会刺激胃黏膜，加重胃部不适；温度过高的汤品可能烫伤胃黏膜，温度过低的冷饮会让胃血管收缩，影响消化。而能吃的食物有容易消化的主食、富含蛋白质的食物以及蔬菜水果等。像软面条就比较容易消化，能减轻胃的负担；鸡蛋富含优质蛋白质，且容易被胃消化吸收。
不能吃的刺激性食物
辛辣食物： 像辣椒、花椒等辛辣调料烹制的食物，会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，加重胃痛、烧心等症状。比如吃了一顿麻辣火锅后，很多有胃病的人会感觉胃部灼热、疼痛加剧。过冷过热食物： 温度过高的食物，如刚出锅的滚烫面条，会烫伤胃黏膜；温度过低的食物，像冰镇西瓜，会使胃血管收缩，影响胃的正常消化功能。例如冬天吃太多冰的冷饮，胃病患者可能会出现胃胀、胃痛情况。
不能吃的高糖高脂食物
高糖食物： 巧克力、蛋糕等高糖食品，进入胃后会刺激胃酸大量分泌，引发反酸、嗳气等不适。比如吃一块奶油蛋糕后，有胃病的人可能很快就会感觉胃里反酸水。高脂食物： 油炸食品如炸鸡、油条等，不易消化，会加重胃的消化负担，导致胃胀、恶心等。有胃病的人吃了油炸食物后，往往会觉得肚子胀，消化缓慢。
能吃的易消化主食
软面条： 面条经过煮制后变得柔软，容易被胃消化吸收，是胃病患者比较理想的主食选择。每天吃一碗软面条，能为身体提供能量，且不会给胃造成太大压力。馒头： 馒头属于发酵面食，比较容易消化，其中的碱性物质还能中和部分胃酸，对胃有一定保护作用。可以搭配一些清淡的菜一起吃，如清炒白菜等。
能吃的富含蛋白质食物
鸡蛋： 鸡蛋富含优质蛋白质，煮鸡蛋或鸡蛋羹都很容易被胃消化吸收，每天吃1 - 2个鸡蛋，能补充身体所需的蛋白质，有助于胃黏膜的修复等。鱼肉： 鱼肉富含蛋白质，且肉质细腻，像鲈鱼、鲫鱼等，做成清蒸鱼等清淡做法，适合有胃病的人食用。既能补充营养，又不会加重胃的消化负担。
能吃的蔬菜水果
南瓜： 南瓜含有丰富的果胶，能保护胃黏膜免受刺激，而且容易消化。可以做成南瓜粥，每天喝一碗，对胃有好处。胡萝卜： 胡萝卜富含维生素等营养成分，蒸熟或煮熟后食用，能为身体提供营养，且比较容易消化。可以凉拌或清炒后食用。