通常不存在迅速解决痛经的说法，痛经的引发因素主要包括宫寒受凉、体内激素分泌紊乱、盆腔炎等。
一、宫寒受凉：若女性在经期不注重保暖，进食冰冷、刺激性食物，极易引发宫寒或导致盆腔淤血，从而出现痛经状况。缓解方法可以是在腹部敷热水袋、用热水泡脚等，平日里在经期要特别注意保暖，防止受凉。
1.腹部敷热水袋：通过热敷腹部，能够促进局部血液循环，缓解因宫寒等引起的疼痛不适。
2.热水泡脚：可改善下肢血液循环，对缓解宫寒受凉引发的痛经有一定帮助。
二、体内激素分泌紊乱：当月经来临，女性体内激素分泌异常，可能刺激子宫内膜，提升前列腺素水平，进而易使子宫过度收缩与血管痉挛，导致痛经现象出现。可遵医嘱使用如痛经宝颗粒、双氯芬酸钾胶囊、桂枝茯苓胶囊等药物来缓解症状。同时，平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。
1.痛经宝颗粒：具有温经化瘀、理气止痛等功效，可缓解痛经症状。
2.双氯芬酸钾胶囊：有止痛作用。
3.桂枝茯苓胶囊：可起到活血化瘀等作用。
三、盆腔炎：这是在女性生殖器官、子宫输卵管和盆腔膜中出现的炎症性疾病，与病原体感染、性生活频繁等有关，也可能造成痛经现象。一般可在医生建议下采取超短波、微波、激光温热等物理方法治疗，平时要多吃蔬菜和水果以补充营养，促进恢复。
1.超短波治疗：利用超短波的能量来改善局部炎症情况。
2.微波治疗：有助于炎症的消退。
3.激光温热治疗：对缓解盆腔炎有一定作用。
除上述情况外，还可能是由子宫颈管狭窄导致，建议及时就医，在医生指导下进行对症治疗。总之，对于痛经问题，要根据具体病因采取相应的措施来缓解和治疗，同时要注意经期的保健和护理。