拔牙后的饮食与护理要点：
一、拔牙后饮食方面：
1.拔牙两个小时后可吃东西，开始可先吃凉的食物，如凉粥、冰淇淋等，待麻药失效后，可吃些柔软、半流质食物，如面条、稀粥等，还应吃富含营养成分丰富的食物，如瓜果蔬菜等，以加快伤口愈合；但不可吃过烫食物和海鲜发物。
2.拔牙后饮食注意事项：
(1)要在拔牙2个小时以后才能进食。
(2)进食时要选择比较软的食物，避免碰到拔牙创，以免破坏拔牙创口内形成的血块。
(3)拔牙后进食应尽量选择温、凉的食物，像牛奶、果汁、面包、豆花等。
(4)忌辛辣食物以及比较硬的食物，防止创口血凝块再次出血。
二、拔牙后护理方面：
1.拔牙后30分钟后才可吐出压迫拔牙创口的棉球。
2.24小时之内不可刷牙、不可漱口，唾液中带有血丝属于正常现象。
3.不要过度劳累以及从事体力活动工作。
总之，拔牙后在饮食和护理上都有需要注意的地方，要严格遵循这些要点，以促进伤口的良好恢复和避免出现不良状况。