儿童低热一般指体温在37.5℃~38℃之间,处理时首先要观察孩子一般状况。如果孩子精神状态好,可先通过非药物方式来处理。
物理降温方法
散热衣物: 给儿童穿宽松、轻薄的棉质衣物,利于散热,不要给孩子穿得过多或盖太厚的被子,不然不利于热量散发。比如穿纯棉的短袖、短裤,盖薄被。温水擦拭: 用32℃~34℃的温水给儿童擦拭身体,重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,每次擦拭10分钟左右,能帮助散热降温。像用毛巾蘸湿温水后,轻轻擦拭孩子的腋窝,从上往下擦。
环境调节要点
室温控制: 保持室内温度在22℃~25℃左右比较适宜,可使用空调调节,但要注意空调不要直吹孩子。比如在夏天,将空调温度设置在24℃左右。通风换气: 每天定时开窗通风,每次通风15~30分钟,让室内空气保持清新,但要避免让孩子对着风口。例如上午9点和下午3点各通风一次。
饮食注意事项
补充水分: 让孩子多喝温开水,每天保证摄入500~1000毫升左右的水,能促进新陈代谢,帮助散热。比如每隔1~2小时让孩子喝100毫升左右的水。清淡饮食: 给孩子吃些清淡易消化的食物,如小米粥、软面条、蔬菜汤等,避免吃油腻、辛辣、刺激性食物,以免加重身体负担。像早餐可以给孩子煮一碗小米粥,搭配点青菜。
密切观察情况
体温监测: 要定时给孩子测量体温,每隔1~2小时测一次,观察体温变化趋势。如果体温持续上升超过38.5℃,或者孩子出现精神萎靡、哭闹不止、呕吐、咳嗽等其他异常症状,要及时带孩子去医院就诊。比如发现孩子体温从37.8℃升到38.2℃,且精神不如平时活泼,就要引起重视。
