皮肤过敏嘴巴肿了可以采取以下措施：1.找出过敏原：首先要找出引起皮肤过敏的原因，如食物、化妆品、药物等，并避免再次接触
2.清洗口腔：用温水轻轻漱口，去除口腔内的残留物质，保持口腔清洁
3.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，可缓解肿胀和瘙痒感
4.药物治疗：可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，也可以局部涂抹药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等
5.就医治疗：如果症状严重，肿胀明显，或出现呼吸困难、喉咙紧闭等症状，应及时就医，进行抗过敏治疗或其他相应的处理。此外，在日常生活中，还应注意以下几点：1.保持皮肤清洁：勤洗脸，避免使用刺激性的化妆品和护肤品
2.注意饮食：避免食用海鲜、辛辣食物、发物等易过敏的食物
3.避免搔抓：皮肤瘙痒时，不要搔抓，以免加重症状
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。