针灸减肥若想快速瘦身，需做好以下几方面：
一、正确选择穴位
针灸减肥需依据辨证施治原则来选穴。比如对于脾虚痰湿型肥胖，可针灸足三里穴，此穴位在犊鼻穴下3寸处，通过适当刺激，能起到健脾和胃、调补气血以及健体美容的作用。要是有明显便秘问题且因之导致肥胖，可针灸支沟穴，其位于前臂背侧，可直刺0.5至1寸，能实现理气通便的效果，有利于促进身体代谢。而女性若患有多囊卵巢综合症并引发肥胖，可针灸三阴交穴，刺激该穴位能达成滋肝益肾、健脾利水以及益脾化湿的目的。
二、配合运动
在针灸减肥期间，患者应积极开展力所能及的运动，应优先选择有氧运动方式，像慢跑、散步、骑自行车等。每周可运动5天左右，且每天的运动时间尽量保持在30分钟及以上。通过针灸可让身体保持舒畅，使代谢能力变得更强，此时进行运动更有助于消除脂肪，进而提升减肥成效。
三、坚持针灸
针灸减肥起码要持续三个月到半年时间，随着时间推移，扎针频率会有所降低。例如初始阶段每周可针灸2至3次，两个月后可每周针灸1次。
总之，针灸减肥要想取得较好效果且快速瘦身，就需要正确选穴、积极配合运动以及坚持进行针灸。