有了毛囊炎，首先要保持皮肤清洁。一般来说，要注意避免搔抓刺激，防止感染扩散。
日常护理要点
保持皮肤清洁： 每天用温水和温和的洁面产品清洗患处，但要注意力度，避免过度摩擦。比如，油性皮肤的人可以选择适合油性皮肤的洁面产品，每天清洗1 - 2次。避免刺激： 不要用手挤压、搔抓毛囊炎部位，因为这样可能会导致炎症加重，甚至引起感染扩散。同时，要避免使用刺激性强的化妆品或护肤品，以免对皮肤造成进一步刺激。
外用药物选择
抗生素类药膏： 如果是细菌感染引起的毛囊炎，可以使用莫匹罗星软膏等抗生素药膏。这类药膏能够抑制细菌生长，减轻炎症。一般每天涂抹2 - 3次，涂抹前要将患处清洁干净。抗真菌类药膏： 若是真菌感染引发的毛囊炎，像酮康唑乳膏等抗真菌药膏就比较适用。它可以抑制真菌的繁殖，缓解症状。使用方法通常也是每天涂抹患处1 - 2次。
生活习惯调整
饮食方面： 要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物可能会加重皮肤油脂分泌，不利于毛囊炎的恢复。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、橙子、菠菜、西兰花等，补充维生素和矿物质，有助于皮肤健康。作息规律： 保持充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息能够调节身体的内分泌，对皮肤的恢复有帮助。同时，要避免熬夜，熬夜会影响身体的新陈代谢，可能加重毛囊炎的症状。