甲状腺有低回声是否严重需依具体病因综合判断。甲状腺出现低回声主要是经B超检查发现的局部病变，多由甲状腺结节、甲状腺囊肿等导致。
一、若是良性病变，通常不会对健康造成太大影响，不算严重。患者需及时在医生指导下进行治疗。
二、若为恶性病变，则较为严重，患者要及时就医手术，切除局部甲状腺病变组织，必要时还需完整切除甲状腺组织，以防身体损伤程度加重。同时，患者也可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、丙硫氧嘧啶片等药物改善症状。
在日常生活中：
1.要注意甲状腺部位的清洁卫生，及时关注身体恢复情况。
2.还需及时调整饮食结构，可多吃芹菜、芥菜、猕猴桃等食物，以补充足够的维生素和膳食纤维素。
总之，发现甲状腺有低回声后要明确具体病因，然后根据情况采取相应措施，同时做好生活各方面的护理。