十分钟宫缩一次具体的生产时间因人而异。对于初产妇来说大约需要11至12个小时，经产妇则约6至8个小时。
一、十分钟宫缩一次意味着开始有了规律性的子宫收缩，且间隔较短，但尚未达到正式临产发作的规律宫缩程度，所以此时难以确定具体的生产分娩时间。通常情况下，要在临产正式发作后24小时内才会生产分娩，因此现阶段需要继续等待观察，密切关注宫缩的间隔情况。
二、如果宫缩变为5至6分钟一次，每次持续超过30秒以上，那就需要立即住院待产。因为每个孕妇的身体体质、生活方式以及遗传基因等都各不相同，所以第一产程所需的时间长短也会有差异。
三、建议孕妇放松心态，避免过度紧张焦虑，可以尝试通过一些方式来转移注意力，比如听音乐、看自己喜欢的电视剧、吃零食等，这样有利于缓解宫缩带来的疼痛。
总之，十分钟宫缩一次时不能确切知晓生产时间，要根据后续宫缩变化及个人情况来综合判断，孕妇要保持良好心态应对。