站久了腿肿得很厉害,而久站后腿肿主要是由下肢深静脉血栓导致血液回流障碍引起。相应处理方法包括:
一、改变工作性质:
1.若工作性质是长期久站且每天都出现下肢水肿严重的情况,这与下肢血液循环不良密切相关,此时需要调整工作性质。因为长期下肢循环不良,易引发下肢静脉曲张或血栓风险,还可能增加肺梗塞、脑梗塞等疾病的发生风险,所以有必要考虑调整工作性质。
二、工作期间注意事项:
1.如果患者站久了腿肿得厉害,在工作时要定期活动肢体,可适当行走活动,或者每站立半小时后就坐下休息一会,也可以穿弹力袜或弹力裤,这有利于促进下肢静脉血液回流,从而减轻或消除水肿。
三、休息时注意要点:
1.抬高下肢休息,比如在卧床休息时抬高下肢。因为处于站立位时,重力作用会使腿部血管血液充盈,长时间如此会导致下肢血管淤血,进而加重静脉曲张,使血液回流更为困难,导致水肿加重。应尽量避免站立位超过2小时,站立1小时后要适当行走,休息时尤其是晚上长时间休息时要用枕头抬高下肢,这样有利于下肢静脉血液回流,减轻或消除水肿。
四、手术治疗:
1.长期出现站立后腿部水肿很厉害的情况,有必要到医院的血管外科诊治,进行下肢静脉彩超检查。若确诊存在严重下肢静脉曲张或血栓,就有必要考虑进行血管外科手术治疗。
对于长期从事久站工作的人员,要注意预防下肢静脉曲张,不间断地适当活动下肢,促进机体血液循环加速,利于血液回流,减轻水肿,同时还要注意定期检查,预防下肢静脉血栓的发生。
总结:久站后腿肿的主要原因是下肢深静脉血栓,可通过改变工作性质、工作中定期活动、休息时抬高下肢、必要时手术治疗等方法来处理,长期久站工作者尤其要注意预防相关问题。
