女人气虚通常是多种因素共同作用导致的。比如先天禀赋不足，部分女性天生体质较弱，就容易出现气虚情况。另外，后天因素也很关键，像长期饮食不规律，比如饮食量过少，营养摄入不足，就可能引发气虚；还有过度劳累，长时间从事重体力劳动或者脑力劳动，消耗过多气血，也会导致气虚；久病不愈，身体长期处于患病状态，会耗伤正气，进而出现气虚现象。
饮食不规律引发气虚
长期节食：如果女性长期过度节食，每日摄入的热量不足以维持身体正常运转，就会使气血生化无源。比如有的女性为了减肥，每天只吃很少量的食物，长期下来就容易出现气虚表现，像面色萎黄、乏力等。偏好生冷油腻：经常吃生冷的食物，如大量食用冰淇淋、冰镇饮料等，会损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能，导致气血生成障碍。而长期吃油腻厚重的食物，如油炸食品、肥肉等，也会加重脾胃负担，影响消化吸收，进而引发气虚。
过度劳累导致气虚
体力劳动过度：一些从事体力工作的女性，长时间进行重体力劳动，身体能量消耗极大，容易耗气伤精。例如建筑工人，长时间搬砖、扛重物，很容易出现气虚症状，像气短、容易疲劳等。脑力劳动过度：现代社会中，很多从事脑力工作的女性，长时间用脑，如程序员长时间编写代码、文案工作者长时间撰写文案等，脑力消耗过度，也会导致气虚，出现头晕、记忆力减退、神疲乏力等表现。
久病耗伤正气致气虚
慢性疾病影响：患有一些慢性疾病的女性，如慢性肝炎、慢性肾炎等，疾病长期不愈，会不断消耗身体的正气。以慢性肝炎为例，肝脏长期受损，影响气血的生成和运行，患者会逐渐出现气虚的情况，表现为面色苍白、气短懒言等。产后身体虚弱：女性产后身体比较虚弱，如果产后没有得到很好的调养，也容易出现气虚。因为生产过程中会耗伤气血，产后如果休息不好、营养补充不足等，就会加重气虚状况，可能出现恶露不尽、身体乏力等表现。