结膜炎的治疗有一些小窍门，比如局部冷敷能缓解不适，一般冷敷15 - 20分钟左右，每天可进行3 - 4次。
局部冷敷小窍门
冷敷方法： 准备干净的毛巾，用冷水浸湿后拧干，敷在眼睛上，每次15 - 20分钟，每天敷3 - 4次。通过冷敷可以收缩血管，减轻眼部的充血、肿胀等症状，缓解结膜炎带来的不适感。但要注意毛巾一定要保持清洁，避免二次感染。
保持眼部清洁的窍门
清洁方式： 可以用生理盐水冲洗眼睛。每天用无菌的生理盐水冲洗1 - 2次，能清除眼部分泌物，保持眼部清洁。冲洗时要注意动作轻柔，让生理盐水从内眼角流向外眼角，避免污染另一侧眼睛。如果没有生理盐水，也可以用干净的温水轻轻清洗眼部周围，但要注意水的温度适中，不能过烫或过冷。
避免刺激的注意事项
避免接触刺激物： 要避免接触可能引起过敏的物质，比如花粉、尘螨等。在结膜炎发作期间，尽量减少外出，尤其是花粉传播较多的季节。同时，要避免使用刺激性的化妆品、眼部护理产品等。还要注意不要用手频繁揉眼睛，因为手上可能携带细菌等病原体，揉眼会加重结膜炎的症状，甚至导致感染扩散。
饮食方面的小建议
饮食调整： 多吃富含维生素A的食物，像胡萝卜、菠菜等。维生素A有助于维护眼部黏膜的健康，对结膜炎的恢复有一定帮助。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重眼部的炎症反应。还要注意多喝水，保持身体水分充足，促进新陈代谢，有利于身体恢复。