孕期不排大便的情况：孕期3至5天左右不排大便一般可算便秘。
一、孕期便秘的原因：
1.运动不足：女性怀孕期间通常运动减少，这会致使胃肠道蠕动变慢，食物不能及时消化，在胃肠道堆积从而引发便秘。
2.饮食不当：孕期如果经常食用辛辣油腻食物，也容易导致便秘发生。
二、孕期便秘的影响：
长时间（3至5天左右）不排大便会引发腹部胀痛、排便困难、便血等状况，这不仅对孕妇身体健康有影响，也不利于腹中胎儿的健康发育。
三、孕期便秘的改善方法：
孕妇在孕期可适当多吃新鲜蔬菜和水果，如菠菜、白菜、香蕉、火龙果等，同时还可适当进行一些有氧运动，像散步、练瑜伽等，这些对促进排便有一定帮助。
总之，孕期出现长时间不排大便的情况要重视，明确原因并及时通过合理饮食和适当运动等来改善，以保障自身和胎儿的健康。