嗓子发炎时不宜拔牙。嗓子发炎的原因可能是常吃辛辣刺激食物导致上火，也可能是咽喉炎引起。拔牙会对牙龈组织造成损伤，形成较大创面，这不仅可能诱发感染，还会加重咽喉发炎状况，影响伤口愈合，所以嗓子发炎时尽量不要拔牙，以免症状加重。日常生活中应多喝温开水以促进新陈代谢，饮食要营养均衡，保持口腔卫生，饭后及时漱口。
以下是详细阐述：
一、嗓子发炎不宜拔牙的原因
1.拔牙会对牙龈造成伤害，形成创面，增加感染风险。
(1)牙龈组织在拔牙后处于受损状态，容易受到病菌侵袭。
(2)创面较大，为感染提供了更多机会。
2.会加重咽喉发炎情况。
(1)原本的炎症可能因拔牙而变得更严重。
(2)不利于咽喉炎症的恢复。
二、日常生活注意事项
1.多喝温开水。
(1)可促进新陈代谢。
(2)帮助身体排出有害物质。
2.饮食要营养均衡。
(1)确保摄入各种营养素。
(2)维持身体健康。
3.保持口腔卫生。
(1)饭后及时漱口，减少细菌滋生。
(2)有利于口腔健康。
总之，当嗓子发炎时应避免拔牙，同时要注意日常的保健，以促进身体恢复和保持健康。