得了多囊肾后，要根据病情采取不同措施。一般来说，对于没有症状的多囊肾患者，要定期监测，比如每6-12个月进行一次肾脏超声检查，观察囊肿的大小、数量变化等。
如何监测病情
超声检查： 通过肾脏超声可以清晰看到肾脏内囊肿的情况，能动态监测囊肿的生长速度等。一般建议每半年到一年做一次肾脏超声检查。肾功能检查： 定期检查血肌酐、尿素氮等指标，了解肾功能是否受到影响。通常每3-6个月检查一次肾功能。
生活方式注意事项
饮食方面： 要低盐饮食，每天盐的摄入量应控制在3-5克以内，避免加重肾脏负担。同时要限制高蛋白饮食，尤其是肾功能已经受损的患者，过多蛋白质摄入会增加肾脏代谢负担。避免剧烈运动： 要避免剧烈的撞击腹部的运动，因为多囊肾患者肾脏内有囊肿，剧烈运动可能导致囊肿破裂出血。比如打篮球、踢足球等剧烈对抗性运动要尽量避免，可以选择散步、太极拳等相对温和的运动。
出现症状时的应对
囊肿破裂出血： 如果出现腰部剧烈疼痛、血尿等症状，可能是囊肿破裂出血，此时要立即卧床休息，并及时就医。医生可能会根据情况给予止血等相应治疗。高血压控制： 多囊肾患者容易出现高血压，要积极控制血压。可以选择合适的降压药物，如ACEI或ARB类药物等，将血压控制在130/80mmHg以下，以保护肾脏功能。