运动中常见的损伤有：
1.肌肉拉伤：肌肉拉伤是运动中最常见的损伤之一，通常由于肌肉过度拉伸或收缩引起。肌肉拉伤可能导致肌肉疼痛、肿胀和无力，严重的情况下可能会影响运动能力。
2.韧带扭伤：韧带是连接骨头的结缔组织，当受到过度拉伸或扭转时，就会发生韧带扭伤。韧带扭伤可能导致关节不稳定、疼痛和肿胀，严重的情况下可能需要手术治疗。
3.骨折：骨折是运动中严重的损伤之一，通常由于剧烈的外力作用导致。骨折可能导致疼痛、肿胀、畸形和运动障碍，需要及时就医治疗。
4.脱臼：脱臼是关节脱位的一种情况，通常由于关节受到过度拉伸或扭转导致。脱臼可能导致疼痛、肿胀、运动障碍和畸形，需要及时就医治疗。
5.挫伤：挫伤是由于外力撞击导致的组织损伤，通常会出现疼痛、肿胀和淤血。
6.应力性骨折：应力性骨折是由于过度使用导致的骨骼损伤，通常发生在经常承受压力的骨骼上，如胫骨、跟骨等。应力性骨折可能导致疼痛、肿胀和运动障碍，需要休息和治疗。
这些损伤可能导致的后果包括：
1.疼痛和不适：损伤会导致疼痛和不适，这会影响运动能力和日常生活。
2.肿胀和淤血：损伤会导致肿胀和淤血，这会影响血液循环和组织修复。
3.肌肉无力和萎缩：损伤会导致肌肉无力和萎缩，这会影响运动能力和身体形态。
4.关节不稳定：韧带扭伤和骨折可能导致关节不稳定，这会增加受伤的风险。
5.慢性疼痛：某些损伤可能会导致慢性疼痛，这会影响生活质量。
6.运动能力下降：严重的损伤可能会导致运动能力下降，甚至无法进行某些运动。
因此，在运动中，我们应该注意保护自己，避免过度用力和受伤。如果发生损伤，应该及时就医治疗，并遵循医生的建议进行康复训练。同时，定期进行身体检查和运动评估，也是预防运动损伤的重要措施。