怀孕后胸部胀痛一般在怀孕6周左右开始出现，部分孕妇可能更早或稍晚些。
胸部胀痛的个体差异
体质不同差异： 有些孕妇体质敏感，怀孕后体内激素变化较早影响乳腺，胸部胀痛出现得相对早；而体质相对不敏感的孕妇，可能胸部胀痛出现时间稍晚，但大多在怀孕6 - 8周左右。比如有的孕妇怀孕5周多就开始有胸部隐隐胀痛的感觉，而有的孕妇到怀孕8周才明显感觉到胸部胀痛。激素水平差异： 孕妇体内激素水平波动情况不一样，也会导致胸部胀痛出现时间有别。如果孕妇体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）等激素上升较快，胸部胀痛出现就会早一些；激素上升相对平缓的孕妇，胸部胀痛出现时间会延后。
胸部胀痛的持续时间
早期持续阶段： 胸部胀痛一般会在怀孕早期持续较长时间，从开始出现大概会持续到怀孕3个月左右。在这个阶段，随着孕期推进，激素水平逐渐稳定，胸部胀痛的程度可能会有所变化，有的孕妇初期胀痛明显，到怀孕3个月时可能会有所缓解，但也有的孕妇整个早期胸部胀痛都比较明显。后期变化阶段： 怀孕3个月后，部分孕妇胸部胀痛会逐渐减轻，但也有孕妇可能一直会有轻微的胸部胀痛感觉，这是因为孕期乳腺持续为泌乳做准备，激素仍有一定影响。不过也有个别孕妇胸部胀痛情况不太一样，比如双胎妊娠的孕妇，由于激素水平相对更高，胸部胀痛可能持续时间会更长一些。
胸部胀痛的应对方法
选择合适内衣： 孕妇要选择宽松、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣。这样可以减轻胸部的压迫感，缓解胀痛。比如可以选择棉质的孕妇内衣，透气性好，能让胸部感觉更舒服。局部轻柔按摩： 孕妇可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下胸部，然后轻轻按摩。按摩时要注意力度轻柔，从胸部外侧向乳头方向轻轻打圈按摩。不过要注意，如果胸部有明显的红肿、疼痛加剧等异常情况，就不要自行按摩了，要及时就医。调整生活方式： 孕妇要保持良好的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。同时，要保持心情舒畅，避免情绪波动过大，因为情绪也可能会影响激素水平，进而影响胸部胀痛的程度。比如可以通过听轻柔的音乐、和家人朋友聊天等方式来调节情绪。