月子里吃羊肉不会回奶。
产褥期，也就是通常所说的月子，是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的这一段时间。在正常妊娠过程中，胎儿及胎盘娩出后，子宫需要恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周。所以产褥期被确定为产后的六周，即从胎儿娩出后到产后六周这段时间。
一般来说，在坐月子期间吃羊肉是不会导致回奶的。在月子期间，主要需注意以下几点：一是要保证充足的休息，拥有良好的睡眠；二是要做到营养均衡；三是要适当下床活动。而若想让奶水增多，可以参考以下方式：
一、自然回奶
逐渐减少喂奶次数，减少孩子吸吮母乳的次数和数量，或者干脆不让孩子吸吮，同时缩短每次喂奶时间，还要注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃富含蛋白质的食物，这样可使乳汁分泌逐渐减少直至没有。
二、人工回奶
又可分为以下两种方法：
1.食物回奶法材料及做法：准备麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1至2周。
2.药物回奶法：对于乳汁较丰富或者想快速回奶的哺乳者适用。口服或外用中药类回奶药也可有较好效果。因为一些孩子对妈妈的乳汁非常依恋，所以减奶时最好先从白天喂的那顿开始，白天有很多吸引孩子的事物，他不会特别在意妈妈，而早晨和晚间孩子会对妈妈非常依恋，需要从吃奶中获得慰藉，不易断开，所以在断掉白天那顿奶后再慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。
总之，要了解月子期间的相关知识以及回奶的方法等，以便更好地进行产后护理和哺乳安排。