坐月子得了荨麻疹，可采用如下几种治疗方法：
一、食疗法
1.多食用清热解毒、祛湿的食物，比如绿豆粥、薏米粥、冬瓜汤等。这些食物能够帮助清除体内湿热，对缓解荨麻疹有一定作用。
2.多进食新鲜的果蔬，像胡萝卜、黄瓜、芝麻、番茄、苹果等。因为果蔬中富含的维生素可以降低血管的通透性，进而有助于减轻荨麻疹症状。
二、物理疗法
1.可以利用生理盐水进行局部湿敷，以此来缓解瘙痒感。
2.可选择紫外线光疗等物理治疗手段，其原理是通过对局部进行紫外线照射，来调节真皮内的免疫细胞，从而有效实现治疗荨麻疹的目的。
三、药物疗法
1.可以外用炉甘石洗剂。
2.或者遵医嘱使用抗组胺药物，例如氯雷他定。目前临床发现氯雷他定在乳汁中分泌较少，所以哺乳期妇女可适当使用该药物，且应从最小剂量开始。
此外，平时要注意穿着棉质透气的衣服，及时脱离过敏原。若不清楚过敏原，应及时前往医院皮肤科进行过敏原检查。同时，产妇由于产后体内激素水平波动大，容易出现情绪不稳定，如易怒、烦躁等情况。家属一定要多安抚产妇，帮助其调节好心理状态，并避免产妇劳累，这样才更有利于荨麻疹的消除。
总之，对于坐月子期间患上荨麻疹的情况，可综合运用上述多种方法进行治疗和调理，以促进康复。