手腕关节响通常是由于缺钙或者关节炎所导致。
一、缺钙：如果经常存在偏食、挑食情况，会致使自身钙物质摄取不足，特别是缺乏日光照射等，都容易引发缺钙。缺钙的常见症状有导致关节疼痛，会对骨骼发育产生影响，在活动时还可能出现弹响声，进而造成手腕关节响。
1.饮食不均衡：一些人可能过度偏好某些食物，而忽略了富含钙的食物摄入，比如奶制品、豆制品、海鲜等。
2.缺乏日照：阳光中的紫外线有助于皮肤合成维生素D，而维生素D对于钙的吸收利用很重要，若缺乏日照就可能影响钙的吸收。
二、关节炎：手腕关节炎可能因劳累过度、慢性劳损引起，也可能是遭受外伤导致。这会引发关节处疼痛或肿胀，甚至可能导致活动受限，同样会引起手腕关节响。
1.劳累与劳损：长期进行重复性动作或过度使用手腕关节，容易使其受损。
2.外伤因素：如摔倒、碰撞等直接伤害到手腕关节。
总之，当出现手腕关节响时，要做好保暖并多注意休息。如果症状持续或加重，应及时就医进行诊断和治疗，以明确具体原因并采取相应的措施。