大姨妈来了但是很少，一般正常月经量是20~60毫升，少于20毫升就属于月经过少。
可能的原因有哪些
内分泌因素： 比如多囊卵巢综合征，这是一种常见的内分泌疾病，会影响激素分泌，导致月经量减少。另外，甲状腺功能减退也可能干扰激素调节，引起月经量变少。子宫内膜因素： 人工流产等宫腔操作可能损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，从而导致月经量少。比如多次人工流产后，子宫内膜受损，恢复不佳，就容易出现月经量少的情况。还有子宫内膜结核，结核杆菌会破坏子宫内膜，影响其正常功能，导致月经量减少。
生活方式的影响
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入营养不足，影响雌激素的合成，进而导致月经量减少。比如有些人为了减肥，每天摄入热量极低，长期如此就可能出现月经异常。压力过大： 长期处于高压力状态下，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致激素分泌紊乱，出现月经量少的情况。比如上班族长期工作压力大，精神高度紧张，就可能影响月经。
该如何应对
就医检查： 出现月经量少的情况，应及时就医，进行相关检查。比如性激素六项检查，能了解激素水平；B超检查可以查看子宫内膜厚度等情况。一般建议在月经第2~4天去检查性激素六项，能更准确反映基础内分泌状态。调整生活方式： 要保持健康的生活方式，保证合理饮食，摄入足够的营养，不盲目节食。同时要学会缓解压力，比如通过运动、冥想等方式放松自己。运动可以选择每周进行3~5次，每次30分钟左右的有氧运动，像快走、慢跑等。