关键点：抑郁症状又称抑郁状态，抑郁状态是情绪状态，抑郁症是疾病；抑郁状态是不良心理及情绪状态，持续时间短、病情轻，可自身调节或环境改变改善，抑郁症是以情绪低落为主的精神心理疾病，有三低症状等，还可能有认知功能损害，抑郁症不能自身调节改善，需专业医师评估诊断和规范治疗，抑郁状态或抑郁症自我调节不改善或加重应及时就医。
一、抑郁状态和抑郁症的性质不同
1.抑郁状态一般指的是一种情绪状态，比如在一段时期内呈现出心情低落、精神颓废的情况。
2.抑郁症则属于一种疾病，其表现较为复杂且严重。
二、抑郁状态的特点
1.这是一种不良的心理及情绪状态，通常是阶段性的心情低落、精神不振。
2.持续时间相对较短，病情往往较轻。
3.多数情况下可以通过自身的调节，或者生活环境的改变而得到有效改善。
三、抑郁症的表现和特点
1.它是以情绪低落为主要表现的常见精神心理疾病，核心症状被称为三低症状，即情绪低落、兴趣缺乏、意志减退。
2.部分人群还可能出现思维迟缓、记忆力减退、注意力障碍等认知功能的损害。
3.这种情况一般不能通过自身调节而得到改善，必须由专业的医师进行评估、诊断。
4.在医师指导下要规范进行心理及药物治疗。
四、注意事项
当患有抑郁状态或者抑郁症且自我调节不能改善，甚至症状加重时，一定要及时前往医院寻求专业帮助，以免产生不良后果。
总结：文章主要阐述了抑郁状态和抑郁症的区别，包括性质、特点及应对方式等，强调了对于抑郁状态或抑郁症要重视，在必要时及时就医寻求专业帮助。