L5-S1椎间盘膨出是轻度病变，通常不严重，可先选保守治疗，病情严重影响生活时可考虑手术。L5-S1椎间盘膨出是轻度椎体病变，多由久坐久站、重体力劳动等引起，主要表现为腰骶部酸、胀、麻、痛，弯腰时疼痛明显加重，腰骶部正中叩击会有臀部放射性疼痛。对此症状，治疗有保守与手术两种。
一、保守治疗
1.药物治疗，如口服洛索洛芬等消炎止痛药、活血止痛胶囊等改善循环和活血化瘀类药物。
2.联合理疗，像针灸、推拿、按摩、牵引、红外偏振光等。
3.晚上建议睡硬板床。
二、手术治疗
若病情严重且保守治疗效果不佳，需先完善腰椎磁共振，影像学显示膨出严重，可考虑手术，可选择微创椎间孔镜手术或椎间盘切除、椎间融合手术。
此外，平时要注意休息，避免劳累，不做剧烈运动，可适当活动，如散步或打太极拳等，活动时可佩戴腰围保护。
总结：L5-S1椎间盘膨出不太严重时优先保守治疗，严重影响生活可手术，治疗方式包括药物、理疗等保守方法和特定情况下的手术，同时日常要注意休息和适当活动并做好保护。