新生儿拉不出大便且老是憋得哭，这通常是由新生儿便秘引起的，可能和喂养不当、消化不良等有关。可通过如下方式予以改善：
一、改善喂养方式：
1.若因母乳不足导致这种情况，应尽量保证母乳喂养；
2.若是喂养的奶粉不合适，则要选择合适的奶粉类型。
二、腹部按摩：
新生儿本身肠道蠕动比较慢，可顺时针按摩腹部，因为这一按摩方向符合人体胃肠道的正常解剖结构，能有效促进胃肠蠕动，助力大便排出。
三、适当刺激肛门：
当存在肛门周围干燥致使新生儿排便困难且憋哭的情况，可适当用肥皂头对局部进行刺激，以促使大便排出。
四、服用益生菌：
要是上述方法都未能改善，可在医嘱下使用益生菌，比如枯草杆菌二联活菌颗粒，其能通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的对宿主有益的活性微生物，从而调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收。
总之，当新生儿出现拉不出大便憋哭的情况时，可根据具体情况采取相应的措施来缓解。