心慌、胸闷、气短的原因及解决办法主要有以下几点：
1.心脏疾病：如心律失常、冠心病等，可能导致心慌、胸闷、气短等症状。如果症状持续时间较长或伴有胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断并进行治疗。
2.肺部疾病：如肺炎、肺气肿、哮喘等，可能导致胸闷、气短等症状。如果症状伴有咳嗽、咳痰等症状，应及时就医，进行胸部X线或CT检查，以明确诊断并进行治疗。
3.贫血：由于血液中血红蛋白含量不足，导致身体各个部位缺氧，也可能出现心慌、胸闷、气短等症状。如果症状伴有面色苍白、乏力等症状，应及时就医，进行血常规检查，以明确诊断并进行治疗。
4.神经官能症：由于心理因素引起，如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致心慌、胸闷、气短等症状。如果症状与心理因素有关，应及时就医，进行心理评估和治疗。
5.更年期综合征：女性在更年期时，由于激素水平变化，可能出现心慌、胸闷、气短等症状。如果症状较轻，可通过调整生活方式、保持心情舒畅等方法缓解；如果症状较重，应及时就医，进行激素替代治疗。
总之，心慌、胸闷、气短可能是多种疾病的症状，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断并进行治疗。同时，保持良好的生活习惯、避免劳累和情绪激动等，也有助于缓解症状。