吃母乳的宝宝若出现咳嗽，妈妈在饮食方面需多加留意。要多喝水，食用高蛋白、营养丰富且清淡的食物，多吃新鲜水果如雪梨、苹果等来补充维生素，同时要避免食用辛辣刺激、寒凉的食物。因为宝宝咳嗽时免疫力会下降，所以妈妈的饮食应遵循容易消化吸收、合理营养的原则，不可吃辛辣有刺激性及冰冷的食品，可多补充一些蛋白质，像牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等。还可食用一些营养丰富的汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤，以确保奶水充足，让宝宝获取足够营养，但要注意不能摄入过多蛋白质，否则可能加重咳嗽症状。此外，还需注意别吃容易过敏的食物，如海鲜、芒果等，以防宝宝发生过敏进而加重咳嗽。还有部分宝宝的咳嗽是由于妈妈乳汁过于充盈，宝宝吮吸时过急、过快导致，这时就需要妈妈们留意喂养时间，两次喂养的间隔时间不宜过长，以免宝宝饥饿而着急喝奶。另外，每次喂养后可轻拍宝宝背部，将多余的空气排出以避免呛咳发生。要是宝宝咳嗽症状较为严重，务必及时前往医院进行药物治疗，以防止其他并发症的出现。
一、
1.宝宝咳嗽时妈妈的饮食要点：
(1)多喝水。
(2)吃高蛋白、营养丰富且清淡食物，如鱼、瘦肉等。
(3)多吃新鲜水果补充维生素，如雪梨、苹果。
(4)避免辛辣刺激、寒凉食物。
二、
1.适合妈妈吃的食物：
(1)富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等。
(2)营养丰富的汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤。
三、
1.要注意的问题：
(1)不可摄入过多蛋白质，防止加重咳嗽。
(2)避免吃易过敏食物，防止宝宝过敏加重咳嗽。
四、
1.针对宝宝因乳汁充盈而咳嗽的应对措施：
(1)妈妈注意喂养时间，间隔不宜过长。
(2)喂养后轻拍宝宝背部排出多余空气。
总结：宝宝咳嗽时妈妈要在饮食等方面注意，严重时要及时就医，避免并发症。