肚子经常发胀可能由多种原因引起，比如饮食因素，若一次性进食过多易产气的食物，像豆类、洋葱等，可能在1 - 2小时内就会出现肚子发胀情况。
饮食相关原因
进食过快： 当人进食速度过快时，会吸入较多空气，一般在进食后30分钟 - 1小时左右就可能感觉肚子发胀。比如边吃饭边说话，就容易吞进不少空气。食物不耐受： 有些人对乳糖不耐受，喝了牛奶后，在2 - 3小时内可能出现肚子发胀、腹泻等症状；还有些人对麸质不耐受，吃了含麸质的食物后也可能肚子发胀。
消化系统疾病因素
胃肠蠕动减慢： 老年人胃肠蠕动功能相对较弱，可能会经常肚子发胀，这种情况可能持续数小时甚至更久。比如60岁以上的老年人，胃肠蠕动速度比年轻人慢30%左右，就更容易出现肚子发胀。肠道菌群失调： 长期服用抗生素、熬夜、压力大等情况都可能导致肠道菌群失调，一般在失调后1 - 2天内就可能出现肚子发胀，还可能伴有腹泻或便秘等症状。
其他因素
甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者新陈代谢减慢，胃肠功能也会受影响，可能会经常肚子发胀，这种情况可能持续数周甚至数月。一般甲状腺功能减退患者体内甲状腺激素水平低于正常范围，会使胃肠蠕动减缓。腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激后，胃肠蠕动可能会紊乱，一般在着凉后几小时内就可能出现肚子发胀，还可能伴有腹痛。比如在空调房里腹部暴露时间过长就容易着凉。