身体发热但体温正常可能由多种原因导致，包括：剧烈运动、穿衣不当、环境因素、上呼吸道感染、甲状腺功能亢进症等。
一、剧烈运动：
平时若不注重休息，长时间进行剧烈运动，会使体内产热大幅增加，从而出现身体发热现象，不过此时体温通常处于正常范围。这种情况一般无需过度担忧，经过一段时间休息后可逐渐缓解。
二、穿衣不当：
日常穿衣习惯不佳，比如长时间穿着过于紧身的衣物，会对局部散热功能产生影响，进而容易引起身体发热，而体温依然在正常区间内。患者平时应留意根据气温变化及时合理增减衣物，同时避免穿着过紧的服装。
三、环境因素：
当长时间处在高温环境中时，身体体温可能会有所上升，但通常体温是正常的。在此情况下，患者需要尽快转移到通风且阴凉的环境中，并且要及时补充水分。
四、上呼吸道感染：
若身体免疫力较低，可能会遭受细菌等病原体侵袭，进而诱发上呼吸道感染。此时患者除了身体发热，还可能有咳嗽、咳痰等症状。对此，患者可在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行治疗，日常还需注意避免前往人员密集场所。
五、甲状腺功能亢进症：
倘若患者长期摄入碘元素过多，可能引发甲状腺功能亢进症，导致体内甲状腺素分泌过量，进而出现身体发热、心跳加快、多汗等不适状况。患者可遵医嘱口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行改善，同时要减少含碘食物的摄入。
若出现其他不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。同时患者应调整心情，树立信心。