经常想睡觉可能由以下原因引起：
1.睡眠不足：如果长期缺乏睡眠或睡眠时间不足，身体和大脑就会疲劳，导致经常想睡觉。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，从而导致疲劳和嗜睡。
3.饮食不规律：饮食不规律，如过度饥饿或过度饱食，以及饮食中缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，也会导致经常想睡觉。
4.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素可能导致睡眠质量下降，从而引起经常想睡觉。
5.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等因素也可能影响睡眠质量，导致经常想睡觉。
6.疾病因素：一些疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致经常想睡觉。
7.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会导致嗜睡等副作用。
如果经常想睡觉且无法通过调整生活方式改善，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。