得了白癜风后，可通过多休息、饮食调理、运动、药物治疗、手术治疗等方式进行应对。具体如下：
一、多休息：休息能够有效消除疲劳、帮助调整情绪、增强免疫力等，对疾病的恢复有着积极意义。患白癜风后，保证充足的休息时间，对身体的恢复会带来一定益处。
二、饮食调理：白癜风患者应培养良好的饮食习惯。适量食用瘦肉，其富含蛋白质等营养物质，可为身体提供能量和养分；适量食用白菜，它含有多种维生素和矿物质等。合理的饮食安排有利于白癜风症状的改善。
三、运动：当身体状况允许时，适度进行运动。运动能促进全身血液循环，提升人体免疫力，进而有助于白癜风的康复。比如可以选择慢跑、瑜伽等运动。
四、药物治疗：患者通常可在医生指导下使用药物，如白癜风丸，它具有益气行滞、活血解毒等功效，可用于治疗白癜风；白灵片具有活血化瘀、增加光敏作用等，对白癜风的病情控制有帮助。
五、手术治疗：如果白癜风的状况较为严重，已经对日常生活和身体健康产生较大影响，可在医生指导下采用自体表皮移植术来治疗，一般能取得较好的治疗效果。
建议白癜风患者及时前往正规医院，在医生的指导下明确病因并规范治疗，以防延误病情。
关键点信息：多休息、饮食调理、运动、药物治疗、手术治疗。