乳腺增生可通过多种中医方法来治疗和调理，具体如下：
一、中药治疗：
1.中医调理乳腺增生主要运用活血中药，比如逍遥丸、乳癖安等中成药物。此外，清肝解郁汤出自《外科正宗》，有清肝解郁、凉血散结之效，对乳腺增生患者有一定作用。
二、中成药外治法：
1.乳腺增生患者可取适量金黄散，研成细粉后用少许凡士林调匀，外敷于乳腺增生疼痛或有肿块处，两天换一次药，连敷两到四周，可起到活血通络、消肿散结的作用。
三、敷药疗法：
1.乳腺增生的治疗和调理可取适量芒硝、生南星、蜂房，将这些药物都研为细末后，用凡士林调成糊状外敷于乳腺增生处，一天换一次药，直至病愈，具有活血通络、消肿散结的功效。
乳腺增生还可配合理疗、艾灸或按摩等方法共同调理，重要的是要保证良好的情绪状态才利于恢复，一定要调整好自己的心情。乳腺增生患者建议及时去医院就诊，以免延误病情。
关键点：中医治疗乳腺增生的方法包括中药治疗、中成药外治法、敷药疗法，同时可配合理疗等，且要保持良好情绪，患者应及时就医。