喝牛奶会胀气可通过腹部按摩、适量运动、服用益生菌药物、服用促进胃动力药物等方式改善。其原因可能是乳糖不耐受，也可能是肠胃动力不足，需积极配合治疗。
一、腹部按摩：
喝牛奶后若出现胃胀、胃部不适等，可进行腹部按摩。按摩能促进肠胃蠕动，有助于缓解身体不适。
二、适量运动：
可进行一些有氧运动，如散步、打球、瑜伽等。这样做不仅能增强体质，还能促进肠胃蠕动，利于食物消化。
三、服用益生菌药物：
若是乳糖不耐受引起，可在医生指导下口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。
四、服用促进胃动力药物：
包括多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等。治疗期间应避免食用油条、肥肉等以免加重病情。
总之，当喝牛奶出现胀气时，可根据具体情况选择合适的改善方法，同时要注意饮食调整。