孕妇上火可依据具体症状选择不同疗法，要点如下：
一、若孕妇有咽喉疼痛、牙龈肿痛等上火表现，可通过多喝水来缓解。多喝水能补充水分，发挥降火作用，同时应多吃具清热泻火功效的水果，如草莓、哈密瓜等。
1.多喝水：水是人体重要组成部分，充足的水分摄入有助于维持身体正常生理功能，对于缓解上火引起的咽喉疼痛等症状有一定帮助。
2.选择合适水果：草莓富含维生素C等营养成分，具有一定的清热作用；哈密瓜也能在一定程度上帮助降火。
二、当孕妇出现便秘等上火症状时，可早晚喝白开水，同时适当做些运动。这样既有助于促进肠胃蠕动，又能提升身体素质，利于缓解孕妇上火便秘。
1.早晚喝白开水：可滋润肠道，促进排便，减轻上火导致的便秘问题。
2.适度运动：运动能刺激肠胃活动，改善消化功能，对缓解便秘有积极意义。
三、倘若孕妇上火症状严重，已出现红热疼痛、口腔糜烂、烦躁失眠等不良状况，应及时前往医院进行相关检查，并在医生指导下服用降火药物，如金银花颗粒、银黄颗粒等。
1.金银花颗粒：主要成分是金银花等，有清热解毒等功效，可用于上火等情况。
2.银黄颗粒：含金银花提取物、黄芩提取物等，能清热疏风、利咽解毒。
总之，孕妇上火后要根据具体症状选择合适的方法来处理，严重时要及时就医并遵医嘱用药，同时要注意日常饮食和生活习惯，以维护自身和胎儿的健康。