胸部越来越小可能由多种原因引起，其中比较常见的是年龄因素，一般女性在35岁以后，体内雌激素分泌会逐渐减少，大约每10年胸部体积会下降约5% - 10%。
一、内分泌因素
激素水平变化： 除了年龄导致的雌激素分泌减少外，一些疾病也可能影响激素水平。比如垂体疾病可能导致促性腺激素分泌异常，进而影响雌激素的合成与分泌，使得胸部脂肪组织减少，胸部变小。甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌不足会影响新陈代谢，也可能引起胸部变小，这类患者甲状腺功能恢复正常后，部分人胸部情况可能会有所改善，但通常需要数月甚至更长时间观察。妊娠与哺乳后： 女性妊娠期间，为了哺乳做准备，乳房会增大。但哺乳结束后，体内激素水平急剧变化，乳腺组织会逐渐退化，脂肪组织也会流失，一般在哺乳结束后的6 - 12个月内，胸部可能会明显变小，有的女性可能会缩小1 - 2个罩杯。
二、营养状况影响
热量摄入不足： 如果长期热量摄入低于身体维持正常生理功能所需的量，身体会优先消耗脂肪储备。胸部主要由脂肪组织构成，当热量摄入持续不足时，胸部的脂肪就会减少，从而导致胸部变小。例如，有些人为了减肥，长时间每天热量摄入低于1200千卡，持续3个月以上，就可能出现胸部变小的情况。蛋白质缺乏： 蛋白质是身体组织修复和合成的重要原料，胸部的乳腺组织等也需要蛋白质来维持。长期蛋白质摄入不足，会影响胸部组织的健康与丰满度。像素食者如果没有合理搭配蛋白质来源，每天蛋白质摄入量低于40克持续半年以上，胸部可能会逐渐变小。
三、生活方式因素
缺乏胸部锻炼： 胸部主要由脂肪和乳腺组织组成，适当的胸部锻炼可以增强胸大肌等组织，让胸部看起来更挺拔。如果长期不进行任何胸部锻炼，比如连续1年以上没有做过扩胸运动、俯卧撑等针对胸部的运动，胸部的肌肉会逐渐松弛，脂肪分布也会发生变化，进而导致胸部变小。不良姿势： 长期含胸驼背的姿势会影响胸部的正常形态。例如，每天含胸驼背超过8小时，持续2年以上，会压迫胸部组织，影响血液循环，使得胸部组织营养供应不足，慢慢就会出现胸部变小且形态不佳的情况。