丰胸通过饮食仅能起到辅助效果，比如可食用木瓜、豆制品、葵花油等，而在必要时则需通过手术来丰胸，具体情况如下：
一、木瓜：木瓜中含有木瓜酶，食用后能够对乳房发育起到一定的促进作用，进而有助于实现丰胸。
二、豆制品：在丰胸期间适当食用一些豆制品也是不错的选择，如黄豆、黑豆、豆腐等。通过补充豆制品，有利于体内雌性激素的补充，可促进乳房发育，达到丰胸的目的。
三、葵花油：葵花油中含有维他命a，食用后有助于刺激体内雌性激素的分泌，从而有利于胸部的发育。
当胸部停止发育后，仅靠饮食通常难以实现有效的丰胸效果，此时可以通过硅胶或膨体植入等方式来达到丰胸的作用。
总之，饮食对于丰胸有一定辅助性，但效果有限，必要时需采取手术手段来实现更好的丰胸效果。