颈椎病的治疗方法有多种，其中综合治疗往往更有效。一般来说，约70%的颈椎病患者通过非手术治疗能缓解症状。
非手术治疗为主
牵引治疗：
牵引可以拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根、脊髓的压迫。通常每天牵引1-2次，每次牵引时间约30分钟，牵引重量一般从3-5公斤开始，根据患者耐受情况调整。但严重颈椎失稳、颈椎间盘突出严重压迫脊髓的患者不适合牵引。
物理治疗：
- 热敷： 用温热的毛巾或热水袋敷在颈部，每次15-20分钟，每天可进行3-4次。能促进颈部血液循环，缓解肌肉紧张。
- 按摩： 专业的按摩师进行颈部按摩，可放松颈部肌肉，改善局部血液循环。但脊髓型颈椎病患者不能随意按摩，否则可能加重脊髓损伤。
药物辅助：
- 非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻颈部炎症、缓解疼痛。不过这类药物可能有胃肠道刺激等副作用，有胃溃疡病史的患者要谨慎使用。
- 神经营养药物： 甲钴胺可以营养神经，对于神经根受压出现麻木等症状的患者有帮助，一般需要持续服用几周。
手术治疗情况
当非手术治疗无效，且出现严重神经、脊髓压迫症状时考虑手术。例如脊髓型颈椎病患者出现下肢行走不稳、双手精细动作障碍等，经评估后可能需要手术。手术方式有前路手术、后路手术等，不同的病情适合不同的手术方式，术后需要较长时间康复。
日常保健很重要
- 保持正确姿势： 无论是坐着还是站着，都要保持颈部正直，避免长时间低头看手机、电脑。一般建议每隔30-40分钟就活动一下颈部。
- 加强颈部锻炼： 可以进行颈部的伸展运动，如缓慢地将头部向左右两侧转动，前后仰伸等，每天早晚各进行几次，每次每个动作做5-10次。但锻炼要适度，避免过度用力导致颈部损伤。