晚上磨牙可能由多种原因引起。据统计，约有5%-15%的儿童和3%-10%的成年人会出现磨牙现象。
精神心理因素
压力过大：当人长期处于精神紧张、压力大的状态时，比如工作学习压力重、生活中遇到重大事件等，就容易在睡眠中出现磨牙情况。像一些面临考试的学生，由于精神高度紧绷，夜间磨牙的发生率可能会升高。焦虑抑郁：患有焦虑症、抑郁症等心理疾病的人，也较易出现磨牙症状。这类人群大脑神经功能紊乱，会影响睡眠时的咀嚼肌运动，从而导致磨牙。
牙齿咬合因素
牙齿排列不齐：如果牙齿存在拥挤、错位、缺失等情况，会使得上下牙齿咬合关系不协调。例如个别牙齿过长、牙齿磨损不均匀等，都会破坏正常的咬合平衡，进而引发磨牙。比如有的孩子乳牙排列不整齐，恒牙萌出后可能继续存在咬合问题，容易出现磨牙。咬合干扰：口腔内存在补牙材料过多、假牙不合适等情况，造成咬合干扰，也会刺激咀嚼肌，导致磨牙。比如假牙佩戴不合适，在睡眠中不断刺激相关肌肉，就可能引发磨牙。
睡眠相关因素
睡眠姿势不当：睡眠时如果长期处于俯卧位等不良姿势，可能会影响面部肌肉的放松，导致咀嚼肌紧张，从而引起磨牙。睡眠环境不佳：睡眠环境嘈杂、温度不适等，会干扰睡眠质量，使大脑皮层兴奋度改变，进而诱发磨牙。比如睡眠环境中经常有较大的噪音，就可能影响睡眠中咀嚼肌的状态，导致磨牙。
全身性因素
肠道寄生虫感染：肠道内有蛔虫等寄生虫感染时，寄生虫产生的毒素及其代谢产物会刺激肠道，引起肠道蠕动增加，同时也会影响神经系统，导致咀嚼肌兴奋，出现磨牙现象。比如儿童如果不注意个人卫生，感染蛔虫后就可能出现夜间磨牙。内分泌紊乱：像甲状腺功能亢进等内分泌疾病，会使身体代谢加快，交感神经兴奋，从而影响睡眠中的肌肉运动，导致磨牙。例如甲状腺功能亢进患者，除了有代谢亢进的表现外，也可能伴随夜间磨牙症状。