榴莲是一种营养丰富的热带水果，含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分。目前并没有科学研究证明吃榴莲可以增加奶水。
哺乳期妇女增加奶水的方法主要有以下几种：
1.频繁吸吮：宝宝的吸吮可以刺激乳头，促进泌乳素的分泌，增加奶水的分泌量。
2.合理饮食：哺乳期妇女应多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
3.保持良好的心情：哺乳期妇女应保持良好的心情，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响泌乳素的分泌。
4.注意休息：哺乳期妇女应保证充足的睡眠，避免过度劳累，以免影响身体的恢复和奶水的分泌。
5.避免使用回奶食物：哺乳期妇女应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、花椒等。
总之，哺乳期妇女应注意饮食、休息、心情等方面的调节，以保证奶水的分泌量。如果奶水不足，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。