鼻粘膜充血红肿且有点出血，可能由多种原因引起，比如感冒、过敏性鼻炎等。一般来说，首先要避免用力擤鼻等刺激行为。
可能的诱发因素
感冒因素： 当人体感染病毒引发感冒时，鼻腔黏膜容易受到炎症影响，出现充血红肿情况，有时还会伴随少量出血。通常感冒病程可能持续1周左右，症状严重时需对症处理。过敏性鼻炎因素： 接触花粉、尘螨等过敏原后，鼻腔黏膜发生过敏反应，也会充血红肿，可能伴有频繁打喷嚏，进而导致鼻腔毛细血管破裂出血。这种情况在过敏季节较为常见，比如春季花粉多的时候容易高发。
家庭简易处理办法
冷敷鼻部： 可以用干净的毛巾包裹冰块，冷敷鼻梁部位，每次冷敷10 - 15分钟，每天可进行3 - 4次，能收缩血管，减轻充血红肿和出血情况。保持鼻腔湿润： 使用生理盐水喷雾喷鼻，保持鼻腔黏膜湿润，缓解因干燥引起的充血红肿。一般每天可喷雾3 - 5次，每次每侧鼻腔喷2 - 3下。
就医相关情况
需要及时就医的情形： 如果鼻粘膜充血红肿、出血情况持续超过1周不缓解，或者出血量较多，每次出血超过5毫升以上，又或者同时伴有鼻塞加重、头痛等其他不适症状时，就需要及时就医。医生可能会进行鼻内镜等检查来明确病因。不需要马上就医的情况： 若是因偶尔挖鼻等轻微刺激导致的少量短暂出血，且充血红肿情况较轻，通过简单冷敷等处理后能缓解，可先观察。但也要留意后续情况，如果再次出现类似问题还是建议就医检查。