孕13周可以适度同房，但要注意频率。关键点如下：
一、怀孕前三个月绝对禁止同房，此时胎儿不稳定，易引起阴道出血和流产；
二、孕13周胎儿相对稳定，可适度同房，但不建议次数过多且动作要轻柔；
三、孕13周孕妇阴道分泌物增多，身体抵抗力下降，要注意卫生避免子宫感染；
四、同房时不可有粗暴激烈行为，若出现不舒服、腹痛、阴道出血等情况要克制性生活；
五、孕妇孕期身体出现异常要及时去医院检查。
以下是详细阐述：
一、在女性怀孕的最初三个月，是严禁同房的。因为这个阶段的胎儿处于十分不稳定的状态，倘若进行同房，极有可能导致阴道出血的状况发生，进而引发流产情况的出现。
二、随着孕期的不断推移，当到达孕13周时，胎儿在子宫内已逐渐趋于稳定，此时已不属于明确禁止同房的范畴。然而，可以适度进行同房，不过一般来说不提倡同房的次数太过频繁，并且在同房过程中动作必须轻柔，以免对胎儿造成不良影响。
三、处于孕13周的孕妇，其阴道的分泌物会明显增多，同时身体的抵抗力也会有所下降。为了防止子宫出现感染的情况从而对胎儿和孕妇自身的身体健康造成影响，务必要高度重视卫生问题。
四、在同房的时候需要格外注意，绝对不能出现粗暴或激烈的行为。如果在这个时候进行同房，还有可能出现身体不舒服或者是腹痛、阴道出血等不良状况，为了宝宝和孕妇的健康，在这种情况下性生活需要尽可能地加以克制。
五、当孕妇在整个孕期身体出现了异常的情况，那么一定要第一时间前往医院进行全面的检查，以便及时发现问题并采取相应的措施。
总之，孕13周可以根据实际情况适度同房，但要注意上述各方面的事项，以保障孕妇和胎儿的健康。