当年轻人出现健忘症时，主要表现为注意力不集中、记忆力减退、失眠犯困、工作学习效率降低等。
一、注意力不集中：年轻人有健忘症往往会伴有头昏不清的状况，导致其在工作学习中难以很好地集中注意力。比如在进行一项任务时，可能会容易分心，思绪时不时地飘走，难以长时间保持专注状态。
二、记忆力减退：会出现记忆力间断性变弱的情况，可能会突然就遗忘一些事情。例如，可能刚刚还记得要做的事情，转眼间就忘记了；或者对一些近期发生的事情记忆模糊。
三、失眠、犯困、工作学习效率降低：会出现入睡困难的问题，这可能进而引发脾气暴躁。而且因为睡眠质量差、休息不充分，在工作学习时就会难以集中注意力，导致效率明显下降。比如，在看书学习时容易犯困走神，工作时完成任务的速度变慢等。
当年轻人出现健忘症时，主要是由睡眠不足、精神压力大、长时间在室内工作、吸烟等因素造成的。对此，建议多休息，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，减少熬夜，适当到室外活动，多进行运动，以改善心情和生活工作环境，保证有足够有效的睡眠时间。
总之，年轻人若出现健忘症相关表现，要注意从生活各方面进行调整改善，以缓解症状，提升生活质量。