小孩自卑，家长可在医生指导下通过以下方式改善：一、关注小孩。在日常生活中要多留意小孩状态，及时知晓其具体情况，一旦小孩出现生活异常或自卑表现，需立刻采取行动给予帮助。比如，要细心观察小孩的情绪变化、行为举止等，当发现小孩情绪低落、不敢表达自己等自卑迹象时，就要及时去关心和引导小孩。二、多沟通交流。家长平时应和小孩多进行沟通交流，当小孩自卑时需要有释放负面情绪的途径，通过与家长的沟通，可帮助小孩解决生活中遇到的难题，从而减轻自卑情绪。要保持耐心，认真倾听小孩的心声，让小孩感受到被理解和支持，鼓励小孩说出内心的困惑和不安，然后一起探讨解决办法。三、树立自信心。家长可为小孩适当设定目标，当小孩完成目标时多给予鼓励，尽量避免打击小孩的自信心，这样能帮助小孩树立信心，缓解自卑情绪。比如，根据小孩的实际能力设定一些合理的小目标，当小孩成功达成后，给予真诚的赞扬和肯定，让小孩体验到成功的喜悦，增强自信心。
总之，家长要重视小孩的自卑问题，通过多种方式帮助小孩改善自卑心理，促进小孩的健康成长。