舌头上有白斑可能是由舌白斑、扁平苔藓等导致。以下是具体的情况和应对方式：
一、舌白斑：
1.症状表现：舌头上出现大小不一的白色斑块，病损表面粗糙不平、有颗粒增生、呈疣状突起、糜烂等。
2.治疗方法：患者可口服维生素A、维甲酸等药物进行治疗（药物需在专业医生指导下服用）。因白斑是口腔癌前病变，部分可能进展为口腔癌，若经久不愈或治疗后不消退，应及时进行手术切除。
二、扁平苔藓：
1.症状表现：会使患者出现白色角化条纹样病损，白斑周围有散在性紫红色多角形丘疹等。
2.治疗方法：患者可口服糖皮质激素进行治疗，在皮损减轻后逐渐减少糖皮质激素用量（具体使用需在专业医生指导下）。
患者平时要注意以下几点：饮食上保持清淡，避免油腻、甘甜、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜。要保持口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
总之，当发现舌头上有白斑时，要及时明确原因，并根据具体情况采取合适的治疗措施，同时注意日常的护理。