胃不舒服、恶心、想吐可通过多种方式解决，包括热敷按摩、饮食调理和药物治疗。具体如下：
一、热敷按摩：
1.先将双手在热水中浸泡大概5分钟，使其变热，或者两手持续摩擦直至掌心红热后放置到胃部。
2.然后顺着同一方向对胃部进行按摩，注意力度要适中，以胃部能感受到轻微的挤压感为好，可依据个人感觉适当增减力度。通过这种热敷和轻柔按摩的方式，能够有效减轻胃不舒服的症状。
二、饮食调理：
1.可以选择喝酸奶来缓解，酸奶里富含益生菌，能促进食物消化，并且其味道酸甜可口，对想吐和恶心的症状有缓解作用。
2.也能够喝一些米汤，米汤中所含的碱性物质有助于中和胃酸，利于缓解相关症状。
三、药物治疗：
1.要是胃部不舒服的感觉较为严重，通过上述方式难以有效缓解，就应及时前往医院进行胃镜检查。
2.根据病因采用不同的药物进行治疗。如果是胃炎、胃溃疡等疾病，通常会使用促进胃动力药和保护胃黏膜的药物，比如多潘立酮、硫糖铝、奥美拉唑等；若是胃酸分泌过多，则可使用抑制胃酸的药物，如雷尼替丁、氢氧化铝、法莫替丁等。
总之，当出现胃不舒服、恶心、想吐的情况时，可根据具体情况选择合适的方法来缓解，若症状严重需及时就医并进行针对性治疗。