糖尿病患者抽烟会引发大血管并发症和微血管并发症,还会增加过早死亡风险,喝酒则可能诱发脂肪肝、酒精肝并导致血糖升高,所以糖尿病患者应戒烟戒酒,若身体不适需及时就医。具体如下:
一、抽烟的危害:烟草里的烟碱、尼古丁等有害物质会刺激儿茶酚胺分泌,而儿茶酚胺不仅会影响血糖,还会造成心动过速、血压升高、血管收缩等情况,进而诱发或加重诸如脑梗死、脑出血、心肌梗死、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等心脑血管疾病及微血管病变,故而糖尿病患者不可抽烟。
二、喝酒的危害:糖尿病是因身体胰岛素代谢紊乱而引发的慢性疾病,患者若喝酒,会使体内胰岛素分泌减少,酒精还会对胰脏产生刺激并改变消化酶和胰腺成分,致使血糖难以控制,从而加重并发症。此外,酒精主要在肝脏代谢,糖尿病患者肝脏解毒能力较差,喝酒后会加重肝脏负担,引发肝损伤和身体代谢紊乱,因此也不建议喝酒,以免产生不良后果。
日常饮食应以低糖、低盐、低脂、高膳食纤维食物为主,控制每天总热量摄入,主食尽量选择粗粮,做到定时、按需摄入。同时要适当加强体育锻炼,以提升自身抵抗力。总之,糖尿病患者需在多方面注意,以更好地控制病情和预防并发症。
