腰突然疼痛不能动不能弯腰可能是由多种原因引起，常见于急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱等情况。
一、急性腰扭伤
多因腰部突然受到过度牵拉或扭转所致，比如搬重物时姿势不当。瞬间腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到损伤，引起剧烈疼痛，活动明显受限，不能正常弯腰、转动腰部。
二、腰椎间盘突出症
本身有腰椎间盘退变基础的人，突然的腰部动作可能导致椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根，引发腰部剧烈疼痛，同时伴有活动障碍，不能正常弯腰、转动。
三、腰椎小关节紊乱
腰椎小关节在突然的扭转或姿势不当情况下发生错位，导致关节周围肌肉痉挛，出现腰部剧烈疼痛，活动受限，不能弯腰、转身等。
四、腰部肌肉筋膜炎
长期腰部劳损等因素导致腰部肌肉筋膜炎，在受到寒冷刺激或突然腰部活动时，炎症部位受到刺激，引起疼痛和活动受限，不能正常弯腰。如果出现腰突然疼痛不能动不能弯腰的情况，应尽量休息，避免继续加重腰部损伤，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进一步检查明确病因并进行相应处理。对于特殊人群，如老年人，本身腰椎退变可能更明显，出现这种情况更要谨慎处理，及时就医；年轻人若因运动等引起，也需重视，避免延误病情。