例假间隔21天到35天为正常，平均28天。以下是关于例假间隔异常的相关内容：
1.例假间隔过短：
黄体功能不足：黄体功能不足可能导致黄体期缩短，从而使例假间隔变短。这可能与内分泌失调、压力过大、生活不规律等因素有关。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉可能导致子宫不规则出血，从而使例假间隔变短。常伴有经量增多、经期延长等症状。
其他：某些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫腺肌病等，也可能引起例假间隔变短。
2.例假间隔过长：
多囊卵巢综合征：这是一种常见的内分泌疾病，常伴有例假间隔过长、闭经、多毛、痤疮等症状。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高可能抑制排卵，导致例假间隔过长。还可能伴有乳房溢乳、闭经等症状。
卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能导致例假间隔变长。
其他：甲状腺功能减退、子宫内膜损伤等也可能导致例假间隔过长。
需要注意的是，例假间隔异常还可能与其他因素有关，如情绪波动、环境改变、体重变化等。如果例假间隔异常持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯、调节情绪、合理饮食等也有助于维持例假的正常规律。